Правила догляду за ротовою порожниною

Гарна посмішка завжди вважалася ознакою міцного здоров'я та запорукою життєвого успіху. Правильний догляд за зубами відіграє значну роль у профілактиці не лише стоматологічних, але й деяких серцево-судинних і шлунково-кишкових захворювань – якщо порожнина рота стає розсадником бактерій, страждає весь організм.

1. Чистити зуби треба, як мінімум, двічі на день: вранці післясніданку – щоб вони залишалися чистими до наступного прийому їжі, і ввечері перед сном.

2. Вибирайте щітку такого розміру, щоб нею легко можна було б пройтися по всьому зубному ряду. Твердість щетинок кожний підбирає індивідуально. Щітка повинна бути достатньо твердою, щоб видалити м'який наліт і забезпечити масування ясен, не травмуючи їх.

3. Щітку необхідно міняти не менш, ніж раз на півроку, а краще – раз у три місяці.

4. Оптимальний час чищення зубів – 3 хвилини. Крім того, руху щіткою потрібно здійснювати за певною схемою, а не хаотично. Схеми можуть бути різними, головне – приділити достатньо уваги всьому зубному ряду.

5. За необхідності використовуйте зубну нитку, щоб ефективно очистити проміжки між зубами.

6. Стоматологи рекомендують також використовувати ополіскувач для порожнини рота. Однак не можна заміняти механічну чистку ополіскуванням – за допомогою щітки ви видаляєте залишки їжі та м'який наліт, поліпшуєте кровообіг у яснах. Ополіскувач дезінфікує й освіжає подих. Так що полоскання доповнює, але ніяк не замінює чищення.

7. Мікроби також накопичуються та розмножуються на корені язика, тому його також бажано чистити.

8. Вживайте менше м'якої та солодкої їжі, більше твердих фруктів і овочів.

9. Протягом дня за необхідності користуйтеся зубочистками. Бажано прополоскати рот водою після кожного прийому їжі, а якщо є можливість – і почистити зуби.

10. Відвідуйте стоматолога не рідше, ніж раз на півроку, навіть якщо, на щастя, немає приводу для візиту.

Одне з найбільш важливих питань – вибір зубної пасти. Тут кожний орієнтується на свої потреби, але в загальному випадку нам потрібний універсальний засіб, який буде вирішувати разом усі основні проблеми: очищати зуби, усувати мікротріщини, дбати про ясна. Фахівцям Компанії «Амріта» вдалося створити такий засіб. Зубна паста «Комплекс трав» Шанталь має потрійну дію:

• м'яко очищає поверхню зубів, не руйнуючи емаль, дезінфікує порожнину рота та запобігає появі карієсу;

• завдяки ефекту мікропломби усуває мікротріщини на поверхні зубів;

• усуває кровоточивість і запалення ясен завдяки дії рослинних компонентів: екстракту лепехи, мальви та софори японської.

Здорові зуби та ясна, легкий свіжий подих – невід'ємна складова природньої привабливості. Приділіть увагу гігієні рота сьогодні – і вам не доведеться витрачатися на стоматологів завтра. І не забувайте радувати близьких своєю чарівною усмішкою!

Російською

Правила ухода за полостью рта

Красивая улыбка всегда считалась признаком крепкого здоровья и залогом жизненного успеха. Правильный уход за зубами играет значительную роль в профилактике не только стоматологических, но и некоторых сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний – если полость рта становится рассадником бактерий, страдает весь организм.

1. Чистите зубы, как минимум, дважды в день: утром после завтрака – чтобы они оставались чистыми до следующего приема пищи, и вечером перед сном.

2. Выбирайте щетку такого размера, чтобы ею без труда можно было бы пройтись по всему зубному ряду. Жесткость щетинок каждый подбирает индивидуально. Щетка должна быть достаточно жесткой, чтобы удалить мягкий налет и обеспечить массирование десен, не травмируя их.

3. Щетку необходимо менять не менее, чем раз в полгода, а лучше – раз в три месяца.

4. Оптимальное время чистки зубов – 3 минуты. Кроме того, движения щеткой нужно осуществлять по определенной схеме, а не хаотично. Схему могут быть разными, главное – уделить достаточно внимания всему зубному ряду.

5. По необходимости используйте зубную нить, чтобы эффективно очистить промежутки между зубами.

6. Стоматологи рекомендуют также использовать ополаскиватель для полости рта. Однако нельзя заменять механическую чистку ополаскиванием – при помощи щетки вы удаляете остатки пищи и мягкий налет, улучшаете кровообращение в деснах. Ополаскиватель дезинфицирует и освежает дыхание. Так что полоскание дополняет, но никак не заменяет чистку.

7. Микробы также скапливаются и размножаются на корне языка, поэтому его также желательно чистить.

8. Употребляйте меньше мягкой и сладкой пищи, больше твердых фруктов и овощей.

9. В течение дня по необходимости пользуйтесь зубочистками. Желательно прополоскать рот водой после каждого приема пищи, а если есть возможность – и почистить зубы.

10. Посещайте стоматолога не реже, чем раз в полгода, даже если, к счастью, нет повода для визита.

Один из наиболее важных вопросов – выбор зубной пасты. Здесь каждый ориентируется на свои потребности, но в самом общем случае нам нужно универсальное средство, которое будет решать разом все основные проблемы: очищать зубы, устранять микротрещины, заботиться о деснах. Специалистам Компании «Амрита» удалось создать такое средство. Зубная паста «Комплекс трав» Шанталь обладает тройным действием:

• мягко очищает поверхность зубов, не разрушая эмаль, дезинфицирует полость рта и предотвращает появление кариеса;

• благодаря эффекту микропломбы устраняет микротрещины на поверхности зубов;

• устраняет кровоточивость и воспаление десен благодаря действию растительных компонентов: экстракта аира, мальвы и софоры японской.

Здоровые зубы и десна, легкое свежее дыхание – неотъемлемая составляющая естественной привлекательности. Уделите внимание гигиене рта сегодня – и вам не придется тратиться на стоматологов завтра. И не забывайте радовать близких своей неотразимой улыбкой!

Источник: amrita.ua

Деталі замовлення продукції розміщені в розділі "Замовлення та доставка". З питаннями звертайтесь до нас за тел.: (093)946-66-58, (066)781-60-12 або (098)444-29-83, чи по e-mail: amrita-ua@ukr.net. Як отримати знижку 30% Ви можете дізнатися в розділі "Можливість стати Членом Клубу "Амріта"".

Для підготовки цієї сторінки були використані каталоги, довідники, буклети та інші інформаційні джерела компанії "Амріта". Амріта (Амрита, Amrita) - Все для здоров'я та краси - www.amritaclub.do.am

Випадкові матеріали розділу "Цікаві статті"

Час грипу і простуд

Страх не такий вже й страшний!

Догляд за руками: літні секрети

Смачна боротьба за молодість

Схожі матеріали: