Екзотичний відпочинок: як не отруїтися під час відпустки - Правильне харчування - Цікаві статті - Амріта - продукти для здоров'я та краси, фiтопрепарати, лiкувальна косметика, бад, Амрiта, Амрита, фитопрепараты, Янтра, Рослина Карпат,Бiовiт, Шанталь, Фiттекс, Приморський край, Спiрулiна, Арнизин, здоров'я, краса,Киев, Київ, Донецьк, Iвано-франкiвськ, робота,купити, ноу-хау, вiтамiни, красота, amritaclub
Екзотичний відпочинок: як не отруїтися під час відпустки
Екзотичний відпочинок: як не отруїтися під час відпустки
Збираючи валізи в далекі країни або на море, ми навіть не замислюємося про погане. Відпустка для нас - це тільки позитивні емоції, радість і відпочинок. І це правильно! Але попереджений, значить озброєний. Одні з найпоширеніших проблем, які можуть істотно зіпсувати Вашу довгоочікувану відпустку, - це розлади шлунково-кишкового тракту.
Близько 80% людей, які збираються на відпочинок, взагалі не беруть із собою ніяких медикаментів і про проблеми зі здоров'ям навіть не думають. Але й буває часто, що відпочивальники проводять відпустку не на пляжі або екскурсіях, а лежачи в номері готелю з різними проблемами шлунково-кишкового тракту. Щоб не стати жертвою найпопулярнішою літньої хвороби і привезти з відпустки тільки позитивні спогади, дотримуйтеся важливих правил «харчової поведінки» під час відпочинку.
1. Отруїтися у відпустці може будь-яка людина, незалежно від віку і статі. Тому найважливіше й найелементарніше правило - завжди мийте руки з милом перед їжею.
2. Якщо Ви їдете відпочивати в інші країни, особливо такі як Єгипет, Таїланд, Індія, Туніс та інші країни зі спекотним кліматом, будьте дуже уважні до продуктів і води, які вживаєте. Ніколи не пийте місцеву воду. Дуже часто в таких країнах вода очищається дуже поверхнево і може містити небезпечні збудники хвороб. З цієї ж причини не замовляйте напої з льодом, оскільки зазвичай лід роблять теж з водопровідної води. Вживайте тільки воду у пляшках, купуйте її в невеликих пляшках по 0,5 л і не зберігайте довго в спеку.
3. Обов'язково мийте фрукти і овочі перед вживанням, і краще водою з пляшок, а не водопровідною. Не вживайте відразу багато незнайомих фруктів, вони можуть спричинити отруєння або алергію через незвичку.
4. Не вживайте сирі морепродукти. Можна їсти тільки ті продукти, які пройшли термічну обробку.
5.Купуючи продукти, завжди дивіться на термін зберігання. Не купуйте продукти, які продають за півціни, швидше за все це товар, який вже довго лежить і не користується попитом. Також не купуйте екзотичні й невідомі Вам продукти, реакція Вашого організму може бути непередбачуваною.
6. Їжте тільки в перевірених закладах з хорошою репутацією, де завжди багато клієнтів. Якщо в ресторані мало відвідувачів, цілком можливо, що через дефіцит клієнтів там накопичується багато несвіжих продуктів. А там, де годують смачно і без наслідків для організму, клієнти є завжди.
7. Краще не замовляти екзотичні страви. Але якщо дуже хочеться спробувати щось незвичайне, замовте до нової страви і якусь звичну для організму, наприклад, рис.
8. Якщо у страві багато соусу та спецій або відчувається запах оцту, можливо, під ними ховається «друга свіжість» продуктів. Ви можете при замовленні страв попросити не переборщувати зі спеціями.
9. Не поспішайте спробувати все, що бачите на шведському столі. Організм може не впоратися з такою кількістю нових страв і великим навантаженням. Краще почати з найбільш європеїзованих страв. Також не купуйте місцевого морозива. Краще пошукайте морозиво відомих марок. Воно дорожче, але безпечніше.
10. Вирушаючи у відпустку, не забувайте про літню аптечку. Неодмінно візьміть з собою фітопрепарати Компанії «Амріта», які пригодяться Вам у випадку хвороби. Натуральний біосорбент «Мікотон» допоможе відновити функції шлунково-кишкового тракту, очистити кров від шкідливих речовин і токсинів. Також він ефективний у боротьбі з бактеріальними інфекціями та продуктами розпаду алкоголю. Крім того, при проблемах з шлунково-кишковим трактом допоможе натуральний фітокомплекс «Флороцит». Цей препарат усуне запалення слизової шлунково-кишкового тракту, зніме нудоту, біль, здуття і дискомфорт. А «Янтра Кристальна» завершить комплексне усунення інтоксикації організму, в тому числі від надмірного вживання алкогольних напоїв. Крім того, вона сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, сечовидільної системи, активізує жовчовиділення, посилює детоксикаційну функцію печінки.
Подбайте про своє здоров'я, і відпустка подарує Вам тільки позитивні незабутні спогади! Російською Экзотический отдых: как не отравиться во время отпуска
Собирая чемоданы в далекие страны или на море, мы даже не задумываемся о плохом. Отпуск для нас – это только позитивные эмоции, радость и отдых. И это правильно! Но предупрежден, значит вооружен. Одни из самых распространенных проблем, которые могут существенно испортить Ваш долгожданный отпуск, - это расстройства желудочно-кишечного тракта.
Около 80% людей, собирающихся на отдых, вообще не берут с собой никаких медикаментов и о проблемах со здоровьем даже не думают. Но и бывает часто, что отдыхающие проводят отпуск не на пляже или экскурсиях, а лежа в номере отеля с различными проблемами ЖКТ. Чтобы не стать жертвой самой популярной летней болезни и привезти из отпуска только позитивные воспоминания, придерживайтесь важных правил «пищевого поведения» во время отдыха.
1. Отравиться в отпуске может любой человек, независимо от возраста и пола. Поэтому самое важное и самое элементарное правило – всегда мойте руки с мылом перед едой.
2. Если Вы едете отдыхать в другие страны, особенно такие как Египет, Таиланд, Индия, Тунис и другие страны с жарким климатом, будьте очень внимательны к продуктам и воде, которые употребляете. Никогда не пейте местную воду. Очень часто в таких странах вода очищается очень поверхностно и может содержать опасные возбудители болезней. По этой же причине не заказывайте напитки со льдом, поскольку обычно лед делают тоже из водопроводной воды. Употребляйте только бутилированную воду, покупайте ее в небольших бутылках по 0,5 л и не храните долго в жару.
3. Обязательно мойте фрукты и овощи перед употреблением, и лучше бутилированной водой, а не водопроводной. Не употребляйте сразу много незнакомых фруктов, они могут вызвать отравление и аллергическую реакцию из-за непривычки.
4. Не употребляйте сырые морепродукты. Можно есть только те продукты, которые прошли термическую обработку.
5. Покупая продукты, всегда смотрите на срок их реализации. Не покупайте продукты, которые продают за полцены, скорее всего это товар, который уже долго лежит и не пользуется спросом. Также не покупайте экзотические и неизвестные Вам продукты, реакция Вашего организма может быть непредсказуемой.
6. Ешьте только в проверенных заведениях с хорошей репутацией, где всегда много клиентов. Если в ресторане мало посетителей, может быть, что из-за дефицита клиентов там накапливается много несвежих продуктов. А там, где кормят вкусно и без последствий для организма, клиенты есть всегда.
7. Лучше не заказывать экзотические блюда. Но если очень хочется попробовать что-то необычное, закажите к новому блюду и какое-то привычное для организма, например, рис.
8. Если в блюде много соуса и специй или чувствуется запах уксуса, возможно, что под ними скрывается «вторая свежесть» продуктов. Вы можете при заказе блюд попросить не усердствовать со специями.
9. Не спешите попробовать все, что видите на шведском столе. Организм может не справиться с таким количеством новых блюд и большой нагрузкой. Лучше начать с наиболее европеизированных блюд. Также не покупайте местное мороженое. Лучше поищите мороженое известных марок. Оно дороже, но безопаснее.
10. Отправляясь в отпуск, не забывайте о летней аптечке. Непременно возьмите с собой фитопрепараты Компании «Амрита», которые помогут Вам в случае болезни. Натуральный биосорбент «Микотон» поможет восстановить функции желудочно-кишечного тракта, очистить кровь от вредных веществ и токсинов. Также он эффективен в борьбе с бактериальными инфекциями и продуктами распада алкоголя. Кроме того, при проблемах с ЖКТ поможет натуральный фитокомплекс «Флороцит». Этот препарат устранит воспаление слизистой желудочно-кишечного тракта, снимет тошноту, боль, вздутие и дискомфорт. А «Янтра Кристальная» завершит комплексное устранение интоксикации организма, в том числе от чрезмерного употребления алкогольных напитков. Кроме того, она способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы, активизирует желчеотделение, усиливает детоксикационную функцию печени. Позаботьтесь о своем здоровье, и отпуск подарит Вам только позитивные незабываемые воспоминания!
Для підготовки цієї сторінки були використані каталоги, довідники, буклети та інші інформаційні джерела компанії "Амріта". Амріта (Амрита, Amrita) - Все для здоров'я та краси - www.amritaclub.do.am
