Здоров'я - Цікаві статті - Амріта - продукти для здоров'я та краси, фiтопрепарати, лiкувальна косметика, бад, Амрiта, Амрита, фитопрепараты, Янтра, Рослина Карпат,Бiовiт, Шанталь, Фiттекс, Приморський край, Спiрулiна, Арнизин, здоров'я, краса,Киев, Київ, Донецьк, Iвано-франкiвськ, робота,купити, ноу-хау, вiтамiни, красота, amrita
Рекомендований у спеціальній дієтотерапії для корекції порушень
органів шлунково-кишкового тракту, виразкових ерозивних ураженнях, профілактики рецидивів і метостазів в
онкологічних хворих, злоякісних новоутворень та в сім'ях с високим онкологічним ризиком.
Що таке здоров'я?
Проблема визнечення
Визначення поняття «здоров'я» є фундаментальною проблемою сучасної
медико-біологічної науки. Оскільки це поняття має багато аспектів і
обумовлене багатьма чинниками, то вимагає для свого розв'язання
комплексного підходу. Всі добре уявляють собі, що «здоров'я — добре, а
хвороба — погано». Пояснити сутність здоров'я складніше, ніж сутність
хвороби. Саме тому однозначного, прийнятного для всіх визначення поняття
«здоров'я» поки що не існує. В преамбулі Статуту Всесвітньої
організації охорони здоров'я (ВООЗ) говориться, що здоров'я — це не
тільки відсутність хвороб або фізичних дефектів, а стан повного
фізичного, психічного та соціального благополуччя. Проте повне фізичне і
душевне благополуччя може визначати лише ідеальне здоров'я, яке
практично не зустрічається.
Вважається, що здоров’я – це нормальний стан організму, який
характеризується оптимальною саморегуляцією, повною узгодженістю при
функціонуванні всіх органів та систем, рівновагою поміж організмом та
зовнішнім середовищем при відсутності хворобливих проявів. Тому основною
ознакою здоров’я є здатність до значної пристосованості організму до
впливів різноманітних чинників зовнішнього середовища. Завдяки цьому
здоровий організм може витримувати значні фізичні та психічні
навантаження, не тільки пристосовуючись до дії екстремальних чинників
зовнішнього середовища, але й повноцінно функціонувати в цих умовах.
Таким чином, здоров’я доцільно розглядати і як здатність організму
активно та повноцінно пристосовуватись до змін оточення. Можна сказати,
що здоров’я – це здатність організму перебувати в рівновазі з оточенням.
У традиційних мультивітамінний комплексах він присутній у невеликих дозах або його там немає зовсім. І все тому, що організм людини, а точніше - мікрофлора кишечника практично завжди виробляє вітамін К в необхідній кількості. Його
дефіцит можуть відчувати хіба що діти грудного віку, у яких ця
мікрофлора ще недостатньо розвинена, а в материнському молоці цього
вітаміну зовсім небагато. Не випадково вагітним жінкам часто рекомендують вітамін К в вигляді готового фармакологічного препарату.
Його цінність полягає, насамперед, у здатності забезпечувати нормальне зсідання крові. Медики нерідко називають вітамін К антігемморагіческім вітаміном. Унікальність
цього вітаміну полягає ще й у тому, що він нейтралізує дію небезпечних
отрут, що накопичуються в людському організмі, і, перш за все, кумарину,
який призводить до руйнування печінки. Таким
же чином вітамін К діє на афлатоксини - речовини, що провокують
розвиток ракових захворювань і мають хімічну структуру, подібну до
структури кумарину.
Іноді може здатися, що їсти здорову їжу, робити фізичні вправи і знаходити час, щоб зайнятися собою, неможливо. Але навчитися вести здоровий спосіб життя легко, якщо робити це поступово. Дотримуйтесь порад Розалінди Райен, і скоро у вас енергія буде вирувати.
1. Хай буде буряк
Як би дивно це не звучало, буряк може стати секретною зброєю в боротьбі з підвищеним тиском. Саме гіпертонія - головна причина серцево-судинних захворювань і інфарктів. Багато людей не помічають у себе цієї проблеми, оскільки вона не має симптомів. Дослідники
з лікарні святого Варфоломія та Лондонського інституту медицини
стверджують: якщо випити 500 мл соку з буряка, через годину можна
добитися серйозного зниження тиску. Так що налягайте на рожеву рідину.
2. Позбавтеся ящика
Ледачі британці за своє життя проводять на дивані в цілому 17 років - сім з них перед телевізором. Наступного
разу, коли скажете собі «У мене немає часу на спортзал» або вирішите
замовити готову їжу, тому що ніколи готувати зі свіжих продуктів,
задумайтеся. Бути може, вирубати ящик і зайнятися чимось корисним для здоров'я?
